Занимаетесь спортом, ведёте здоровый образ жизни и просто поддерживаете себя в хорошей форме? Присоединяйтесь к Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне». Выполняйте нормативы и получайте знак отличия ГТО!
Как это сделать, пошагово расскажем в сегодняшнем посте.
1 шаг – Зарегистрируйтесь на сайте www.gto.ru. Внимательно заполняйте анкету, приложите фотографию. Не допускайте ошибок!
2 шаг – Получите медицинский допуск к выполнению испытаний. Справку выдаёт врач-терапевт или педиатр.
3 шаг – Подайте заявку в Центр тестирования. Адреса Центров в регионе доступны на сайте: https://www.gto.ru/center/info/56b889b818b60286338b4be4.
4 шаг – Выберите дату и время выполнения нормативов. Не забудьте взять паспорт и медсправку. Перед выполнением нормативов пройдите визуальный медосмотр в Центре тестирования.
5 шаг – Выполните обязательные испытания и испытания по выбору. Их количество определяет возрастная ступень. Узнать, какие упражнения вам нужно выполнить, можно на сайте: https://user.gto.ru/norms.
6 шаг – После выполнения нормативов центр тестирования сформирует пакет документов на получение вами знака отличия. Его вы сперва увидите в личном кабинете на сайте ГТО. В назначенный день вы сможете приехать в центр тестирования и забрать свой знак вместе с удостоверением.
Дополнительная информация – в официальном сообществе: https://vk.com/vfsk_gto.
Как это сделать, пошагово расскажем в сегодняшнем посте.
1 шаг – Зарегистрируйтесь на сайте www.gto.ru. Внимательно заполняйте анкету, приложите фотографию. Не допускайте ошибок!
2 шаг – Получите медицинский допуск к выполнению испытаний. Справку выдаёт врач-терапевт или педиатр.
3 шаг – Подайте заявку в Центр тестирования. Адреса Центров в регионе доступны на сайте: https://www.gto.ru/center/info/56b889b818b60286338b4be4.
4 шаг – Выберите дату и время выполнения нормативов. Не забудьте взять паспорт и медсправку. Перед выполнением нормативов пройдите визуальный медосмотр в Центре тестирования.
5 шаг – Выполните обязательные испытания и испытания по выбору. Их количество определяет возрастная ступень. Узнать, какие упражнения вам нужно выполнить, можно на сайте: https://user.gto.ru/norms.
6 шаг – После выполнения нормативов центр тестирования сформирует пакет документов на получение вами знака отличия. Его вы сперва увидите в личном кабинете на сайте ГТО. В назначенный день вы сможете приехать в центр тестирования и забрать свой знак вместе с удостоверением.
Дополнительная информация – в официальном сообществе: https://vk.com/vfsk_gto.